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床边头部倒立好不好
补充说明：床边头部倒立好不好
2020-11-15 11:55
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适当的倒立对身体有一定的益处。首先是能够改善神经系统，在倒立的时候可以有效地锻炼到骨骼以及鸡肉。而且能够对内脏和神经系统具有很好的生理影响，可以帮助调节内分泌。不仅如此，对于人体的听觉、视觉、记忆和睡眠功能有改善和提高的作用。其次还可以治疗神经性疾病，倒立的时候会使血液向大脑流动，解决脑部缺血、缺氧、缺营养。
2020-11-17 00:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
