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强直性脊柱炎腰部僵硬怎么锻炼

发病时间:不清楚

强直性脊柱炎腰部僵硬怎么锻炼

补充说明:强直性脊柱炎腰部僵硬怎么锻炼

2020-11-23 17:57

强直性脊柱炎 腰部僵硬 疲劳 疼痛 肌肉 肌肉拉伤 持续性疼痛

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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

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对大多数强直性脊柱炎患者而言,游泳、打羽毛球、扩胸运动、强直性脊柱炎锻炼体操等是比较适合的运动方式 。应坚持行屈膝、屈髋、转头和转体运动。以不产生疲劳为度,或以运动后疲劳、疼痛在2h后恢复为标准,锻炼前先行按摩椎旁肌肉,避免肌肉拉伤。应注意劳逸结合,减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。

2021-03-25 09:14

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强直性脊柱炎 (类风湿性脊柱炎,畸形性脊柱炎,类风湿中心型,龟背)

强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis,AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱,并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型,称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变,韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性,与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。

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