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强直性脊柱炎要怎么锻炼比较好
补充说明：强直性脊柱炎要怎么锻炼比较好
2023-08-04 11:55
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强直性脊柱炎一般可以通过做俯卧撑、游泳、吊单杠等方式锻炼比较好。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
1、俯卧撑
强直性脊柱炎患者可以通过做俯卧撑的方式锻炼，因为做俯卧撑的时候可以锻炼到背部的肌肉，从而可以改善脊柱的功能，还可以增加肺活量。
2、游泳
强直性脊柱炎患者可以通过游泳的方式锻炼，因为游泳是一种有氧运动，在游泳的过程中可以锻炼到脊柱，也可以锻炼到四肢的肌肉，可以改善脊柱的功能，还可以增加肺活量，所以强直性脊柱炎患者可以通过游泳的方式锻炼。
3、吊单杠
强直性脊柱炎患者也可以通过吊单杠的方式锻炼，因为这种锻炼方式可以拉伸脊柱部位的肌肉，从而可以改善脊柱功能，还可以增加肌肉力量，从而可以改善脊柱功能。
除此之外，患者还可以通过做仰卧起坐、慢跑等方式锻炼。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:03
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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