发病时间：不清楚
心里总是害怕是怎么回事
补充说明：心里总是害怕是怎么回事
2020-11-27 15:08
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精选回答(1)
心里总是害怕可能是由于精神紧张引起的，也可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的。
1、精神紧张
精神紧张可能是由于日常生活中工作压力大、过度劳累、经常熬夜等原因引起的。一般会表现为心慌、胸闷、气短、头晕、头痛等症状，还可能会出现对外界刺激敏感的情况。患者可以通过适当的运动锻炼，比如爬山、打羽毛球、打篮球等，有助于缓解精神紧张的症状。另外，患者也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，通常会表现为注意力不集中、失眠、情绪易激惹等症状，还可能会伴有肌肉紧张性疼痛、肌肉痉挛等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、片等药物改善症状，同时也可以配合心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，患者会出现极度或间接焦虑，对日常生活中一些小事过分担心，恐惧焦虑加重。患者可以在医生的指导下服用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物改善症状，同时也可以配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
除此之外，也可能与抑郁症、强迫症、精神分裂症等疾病有关，如果症状长期不能缓解，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-03-25 09:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
