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肾虚和血虚吃什么补好一点
补充说明：肾虚和血虚吃什么补好一点
2020-11-30 16:57
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肾虚可能会导致肾功能下降，可以多吃一些黑枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、桑椹、黑木耳、山药等。其次，血虚患者可以多吃一些含高蛋白食物，如牛奶、花生、动物肝、鱼、虾等。肾虚和血虚的患者建议多吃些有营养的食物，如龙眼、牛肉、红糖、花生和红枣等。此外，肾虚建议多吃一些山药、大豆、莲子、鸡肉、蘑菇、猪肉等食材。
2020-12-04 10:31
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
