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小孩睡眠不好是缺钙缺锌引起的吗

发病时间:不清楚

小孩睡眠不好是缺钙缺锌引起的吗

补充说明:小孩睡眠不好是缺钙缺锌引起的吗

2020-11-30 18:07

小孩 睡眠不好 缺钙 缺锌 微量元素 DHA 发育

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精选回答(1)

宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长对小儿呼吸系统,消化系统常见病、多发病的诊治。

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小孩睡眠不好跟缺钙缺锌有很大的关系,可以去医院做一下微量元素的检测,如果存在缺钙,缺锌的问题需要及时补充。否则也会影响到小孩的生长发育,也不利于智力的提升。平时也应该定期给孩子补充DHA,这样有助于小孩大脑神经的发育。平时孩子的饮食要加强营养,饮食方面要多元化,这样也有助于微量元素的吸收。

2020-12-03 15:04

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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