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三高人群能吃南瓜吗
补充说明：三高人群能吃南瓜吗
2020-12-17 19:24
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范彦夫 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：高血压病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心源性休克、心律失常、心肌病、肺心病、心脏瓣膜病、肺栓塞、主动脉夹层等疾病的诊治。
提问
三高人群能吃南瓜。南瓜通常属于比较常见的蔬菜当中含有的膳食纤维以及微量元素通常是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养，并且也能够缓解便秘。三高通常是指高血糖和高血脂以及高血压等疾病，可能与身体过度肥胖以及不良的饮食习惯所致。但是南瓜的升糖指数较高，多吃会引起血糖、血脂异常，注意避免多量摄入。
2020-12-20 15:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
