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青少年肥胖症怎么治疗
补充说明：青少年肥胖症怎么治疗
2020-12-28 17:55
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青少年肥胖症可以给以饮食和运动控制，不要使用药物进行减肥。由于青少年还在发育阶段，建议循序渐进的进行节食，不要一次性节食厉害，容易引起营养不良，影响生长发育。建议每天规定摄入热量以及运动消耗能量，每天逐渐的增加。每天多进行有氧运动如慢跑、瑜伽、仰卧起坐等。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
2021-01-27 15:14
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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