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肾虚跑步会越跑越虚吗
补充说明：肾虚跑步会越跑越虚吗
2021-02-01 20:42
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肾虚跑步一般不会越跑越虚。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚大多是由于体虚久病、房劳过度等原因，导致邪气强盛，精血消耗过度，损伤阴液所造成。在患病后会出现手足心热、午后潮热、盗汗、腰膝酸软、遗精等症状。肾阳虚则是由于年老体衰、劳累过度等原因，导致肾气衰退所造成，患病后会出现手脚冰冷、精神不振、面色发白等现象。因此无论是肾阴虚还是肾阳虚，一般都不会越跑越虚。
建议患者可以在医生的指导下通过左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。此外，也可以通过针灸、拔罐、按摩等方式进行缓解。在日常生活中患者要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当地进行运动，比如慢跑、打太极、游泳等，可以促进身体的血液循环，有助于病情的恢复。另外，患者在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免损伤肾脏。
2021-04-26 09:54
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
