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产后多久可以做腹式呼吸
补充说明：产后多久可以做腹式呼吸
2021-02-07 17:26
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一般产后42天后可以做腹式呼吸。产后六周左右身体才能够完全恢复，腹式呼吸有助于充分发挥心肺功能、促进腹腔运动、改善消化道血液循环、促进消化。产妇穿宽松衣服，平躺在床上，两腿伸直，两手平放于身体的两侧，然后开始深吸气、呼气循环往返进行，每次训练不少于10分钟。如果减肥的话，建议首先调整饮食结构，少吃高脂淀粉类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以配合产后保健操，产后瑜伽等。
2021-02-24 11:28
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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