首页> 精神心理科> 瞌睡> 瞌睡无力怎么回事?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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瞌睡无力可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体机能下降,从而引发瞌睡无力的症状。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,日间嗜睡和乏力。这会影响大脑的功能和身体的能量恢复,进而导致瞌睡无力。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预是常见的治疗方法。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少,携氧能力下降,机体处于缺氧状态,从而引起瞌睡无力的症状。补充铁剂、维生素B12等造血原料可以纠正贫血,如硫酸亚铁片、复方甲钴胺胶囊等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的甲状腺激素合成不足所致的一种全身性低代谢疾病,由于甲状腺激素缺乏导致新陈代谢率降低,影响神经系统的兴奋性,所以会出现瞌睡无力的情况。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
血糖水平过高会导致神经和肌肉功能受损,出现瞌睡无力的现象。口服降糖药如二甲双胍格列齐特片(Ⅳ)可用于控制高血糖,但需遵医嘱使用。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床综合征,持续6个月以上,严重者可伴有认知功能障碍,因此会引起瞌睡无力。心理行为疗法有助于缓解症状,包括认知行为疗法、压力管理和放松技巧训练等。
建议保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间和饮食均衡,以改善症状。必要时,建议进行血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测以及睡眠监测等检查,以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。

2024-03-08 08:47

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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