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小孩晚上不睡觉怎么办?
补充说明:小孩晚上不睡觉怎么办?
2021-06-10 18:08
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孩子晚上不睡觉可能与白天睡眠过多、睡眠的时间过长,影响晚上的入睡有关系,也有可能与室内的环境不适宜、温度过低或者比较嘈杂等有关。孩子身体出现不舒服的症状,也容易影响睡眠,应该给孩子创造温馨、舒适、安静、温暖、温湿度适宜的睡眠环境。
2021-06-12 10:35
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。