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鸭蛋每天吃几个较好
补充说明:鸭蛋每天吃几个较好
a******W 2021-06-27 00:25
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医生回答(1)
一般正常情况下,人体每天吃一个鸭蛋就可以了,吃的太多的话也是会对身体造成负担的。按照人体对营养的需要,一般每日吃一个鸡蛋,蛋黄中的胆固醇就够机体需要了。鸡蛋或鸭蛋的蛋黄中含有胆固醇,不宜多吃,每日一个鸭蛋就可以了。平时一定要多吃一些清淡的饮食,晚上尽量按时休息,不要熬夜,对身体都是有很大的好处的。
2021-06-27 05:13
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