首页> 医院> 内分泌专科医院> 正常人憋气能憋多久

医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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通常人体能够耐受缺氧时间不会超过6分钟,如果是正常呼吸状态下进行憋气试验,通常在1到2分钟之间。机体发生呼吸障碍,首先是氧气吸入的障碍,因机体内还有一些氧的残留,故短时间机体无症状。此期一般持续仅0.5-1分钟,身体虚弱的人难以支持,而身健或训练有素的登山、潜水运动员,却可延长3-5分钟。建议您尽量不要进行这样的试验,长期进行可能会对身体产生不利影响,生活中尽量遵循自然规律,加强身体锻炼可以提高对缺氧的耐受能力。

2021-06-27 05:39

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