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菠菜和牛肉能同吃吗
补充说明：菠菜和牛肉能同吃吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
菠菜和牛肉是可以同时吃的。菠菜具有很高的营养价值，一直受到人们的喜爱，尤其是菠菜中的维生素含量很高，而且还含有丰富的铁质和钙质，但是菠菜也不能跟含钙高和含铁高的物质同时使用。比如菠菜不能和猪肝同用，容易导致维生素c氧化。
2021-06-27 07:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
