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胡萝卜芹菜能一起吃吗
补充说明：胡萝卜芹菜能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
胡萝卜芹菜能一起吃的，它们之间没有什么禁忌，一起吃是没有问题的。
胡萝卜和芹菜在日常饮食中很常见，前者的主要成分是胡萝卜素，而后者主要成分粗纤维，这两种成分并不相克，或者说放在一起吃还是比较好的，特别适合正在减肥的人群，另外如果是经常便秘的人，可以多吃这两种蔬菜，有很好的改善效果。不过胡萝卜或者芹菜确实不适合和一些食物放在一起吃，比如芹菜不适合和虾、鸡肉、河蟹等等一起食用，而胡萝卜则不适合和茼蒿、苹果、红枣、辣椒等等放在一起吃。
在生活中有些人喜欢生吃萝卜，觉得这样更够味，但是胡萝卜却是不应该生吃的，因为它里面维生素A以及胡萝卜素都是脂溶性的维生素，要用油炒过之后，才能发挥出营养价值。
2021-06-27 07:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
