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每天喝一袋酸奶好吗
补充说明：每天喝一袋酸奶好吗
a******W 2021-06-27 00:33
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医生回答(1)
每天喝一袋酸奶好，酸奶是很多人都喜欢喝的乳制品，酸奶营养很丰富，清凉爽口，容易消化吸收，常吃酸的有利于健康，酸奶还可以对便秘和细菌性腹泻有预防的作用。还可以帮助消化，酸奶对人体是有很大的好处，每天喝一袋酸奶，再配一个鸡蛋，是营养合理的搭配，经常饮用酸奶，还能够滋润皮肤。
2021-06-27 08:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
