发病时间：不清楚
晚上睡不着，白天又不困怎么办
补充说明：晚上睡不着，白天又不困怎么办
a******W 2021-06-27 00:58
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医生回答(1)
晚上睡不着，白天又不困，大部分都是神经衰弱所造成的，这是需要服用安神补脑液来进行缓解以及治疗，平时一定要安排好作息，同时也要避免劳累，千万不要长时间的熬夜，平时可以多吃一些坚果之类的食物，比如核桃葵花籽等，也要听一些轻音乐，这都是可以缓解的。
2021-06-27 17:52
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
