发病时间：不清楚
补充说明：三色藜麦的功效与作用及食用方法
2021-07-02 18:33
我要咨询
精选回答(1)
其功效和作用有：藜麦是蛋白质含量较高的谷类，具有促进生长、提高免疫力的作用。藜中的钾、磷、镁等元素含量较高，所以适宜于老年人、低磷、低钾或高血压患者食用。藜富含膳食纤维，可减轻便秘，维护肠道健康。藜麦的食用方法：将其煮熟后加入沙拉中，是目前轻食中常用的食材。可放入米中，做成杂粮米或杂粮粥。
2021-07-03 10:02
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
