发病时间：不清楚
一直做噩梦怎么回事
补充说明：一直做噩梦怎么回事
a******W 2021-07-08 18:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一直做噩梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现持续做梦的情况。睡前适当进行放松训练、减少咖啡因摄入等行为疗法有助于缓解症状。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受外界刺激影响而产生梦境内容。这会导致频繁做噩梦并伴随紧张不安感。认知行为疗法可以帮助改变对威胁性信息的认知和反应模式，从而减轻焦虑情绪。
3.抑郁症
抑郁状态下，个体可能经历到绝望、无助等负向情感体验，在梦境中得以呈现出来。这使得患者经常做噩梦且难以从这些梦境中解脱出来。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于改善梦境质量。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响神经递质平衡，导致梦境内容异常。例如阿尔茨海默病患者可能会因为海马体功能受损而经常做噩梦。针对特定疾病的治疗是关键，如阿尔茨海默病可以使用胆碱酯酶抑制剂来延缓病情进展。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药可引起梦境紊乱，使患者感到做噩梦是一种常见的不良反应。如果发现做噩梦是由药物引起的，则应咨询医生是否需要更换其他替代药品。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理评估，以监测相关症状变化。必要时，睡眠管理、压力减轻策略和心理支持也有助于改善睡眠质量和减少做噩梦的发生频率。
2024-02-27 13:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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