首页> 精神心理科> 瞌睡> 老是打瞌睡没精神是什么原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老是打瞌睡没精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭或糖尿病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预可能有所帮助。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织供氧不足,从而出现疲劳、乏力等症状。对于缺铁性贫血,可通过口服补铁剂,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补充铁元素来纠正贫血状态。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢综合征,由于甲状腺激素合成及分泌减少,机体基础代谢率降低,能量消耗减少,进而表现为嗜睡的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力下降,造成毒素在体内积累,影响中枢神经系统的正常功能,使人感到疲乏无力。控制饮食中的蛋白质摄入量并遵循低盐饮食有助于缓解症状。严重情况下需透析治疗,如腹膜透析、血液透析等。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,身体处于缺乏能量的状态,因此会出现犯困的情况。患者需要通过注射胰岛素的方式来进行降血糖治疗,比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定以评估病情变化。保持均衡饮食,定时进餐,有助于维持稳定的血糖水平。

2024-01-29 08:13

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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