发病时间：不清楚
补充说明：不吃主食只吃菜能减肥吗
2021-07-07 14:24
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不吃主食只吃菜，是能够达到减肥的效果。但长时间会对身体的健康不利，如果只吃菜还要以素食为主，平时要吃油量比较大的菜，如土豆和五花肉含脂肪较高的菜，对于减肥也起不到一定的作用。还要多补充身体内所需的维生素和碳水化合物，饮食不要太过于单一，平时饮食要均衡营养搭配。
2021-07-12 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
