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紧张性头痛怎么治疗效果更佳
补充说明：紧张性头痛怎么治疗效果更佳
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
紧张性头痛可以考虑松弛疗法、非药物疗法、抗抑郁药、抗焦虑药、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来缓解紧张性头痛。通常在专业人员指导下定期进行。此方法有助于减轻身心压力，进而减少紧张性头痛发作频率和强度。对因心理因素诱发的紧张性头痛有积极作用。
2.非药物疗法
非药物疗法包括认知行为疗法、生物反馈等，旨在帮助患者认识并控制紧张源，改善紧张性头痛。需由专业人士指导进行。这些方法可教给患者有效地管理情绪和应激反应，从而减少紧张性头痛的发生。适用于那些希望掌握自我管理技能的患者。
3.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随明显情绪障碍的紧张性头痛。按医嘱规定剂量服用。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，缓解由情绪问题引起的紧张性头痛。适合于存在严重抑郁或焦虑者。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如苯二氮卓类药物可用于急性发作时快速缓解紧张性头痛。但不宜长期使用。这类药物具有中枢神经系统镇静作用，能够迅速减轻头部不适感。短期使用有效且安全性较高。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可用于缓解颈部及肩部肌肉紧张所致的紧张性头痛。遵循医师处方进行口服。本品能降低肌肉张力，缓解上述区域的僵硬状态，从而间接地舒缓头部压力。适合针对特定部位的肌源性疼痛。
建议患者定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以促进血液循环和释放压力。同时保持良好的睡眠习惯，有助于改善紧张性头痛的症状。
2024-02-05 05:47
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
