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运动不足综合征的危害
补充说明：运动不足综合征的危害
a******W 2021-07-13 17:24
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精选回答(1)
运动不足综合征可能导致运动效率下降、心血管功能降低、肌肉力量减弱、代谢率下降、骨密度减少等危害。
1.运动效率下降
长期不运动会使得机体适应性改变，如心肺耐力、肌肉力量等下降。导致身体机能逐渐衰退，容易感到疲劳和无力，进而影响日常生活和工作能力。
2.心血管功能降低
长时间缺乏运动会导致心脏负荷减轻，心肌收缩力下降，血液循环减慢。这可能会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。
3.肌肉力量减弱
久坐不动会导致肌肉萎缩，尤其是下肢肌肉，使肌肉力量逐渐下降。这可能导致身体平衡能力和协调性下降，易发生跌倒和其他损伤。
4.代谢率下降
经常坐着或躺着不动会影响新陈代谢的速度，导致代谢率下降。这可能使人更容易储存脂肪，从而增加体重，甚至引发肥胖等问题。
5.骨密度减少
长时间不进行负重活动，骨骼无法得到足够的刺激，会加速钙质流失，导致骨密度下降。这会削弱骨骼强度，增加骨折的风险，特别是对于老年人群。
建议定期参与适度的身体活动，如散步、瑜伽等，以维持身体健康。若出现不适症状，应及时就医检查并接受适当的治疗措施。
2024-02-15 22:16
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论哪一种疾病都会给人带来痛苦，但有一种疾病却很特别，在患病初期身体不仅没有不适的痛苦，反而有舒适的欣快感。这种病叫“运动不足综合症”。
症状起因：“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。
常见检查：
就诊科室：内科
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
