发病时间：不清楚
补充说明：运动后为什么要拉伸
2021-07-05 10:26
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精选回答(1)
运动后拉伸通常能够缓解肌肉酸痛，促进血液循环，防止乳酸堆积等现象。运动完拉筋能够帮助提高身体恢复能力，增强身体柔韧性，降低运动中带来受伤的风险。充分有效的拉伸可以使得肌肉放松，促进血液循环，防止肌肉僵硬化。拉伸其实也是较好的放松训练，配合呼吸也可以让心率逐步恢复至正常，减少因为剧烈运动而导致猝死的风险。
2021-07-07 11:09
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
