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补充说明:脚踝骨折康复训练几种简单方法
2021-07-06 14:07
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康复训练要让踝关节能活动的方向都要活动,每个方向的粘连都要进行松解。可以做一些环转动作,环转有利于膝关节康复的锻炼以及粘连松解。除了主动锻炼,还可以做一些比较有效的锻炼方式。如靠着墙半蹲,利用体重去活动踝关节。如果感觉相对有一点活动度,可以做蛙跳、半蹲、向前跳跃,让踝关节屈伸活动充分锻炼,松解粘连更有效。比较简单的方法如用布带、背包带勒着脚掌前部,两个手拉着布带来加强踝关节的屈伸,松解粘连,锻炼肌肉,可以得到更有效的康复。
2021-07-08 09:38
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所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。