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头发干枯毛躁脱发怎么办

发病时间:不清楚

头发干枯毛躁脱发怎么办

补充说明:头发干枯毛躁脱发怎么办

2021-06-08 15:18

头发 脱发 微量元素 维生素缺乏 芝麻 核桃 头皮 紧张 焦虑 胱氨酸片 复合维生素B

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精选回答(1)

雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

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头发干枯、毛躁、脱发通常是因为体内微量元素不足、维生素缺乏 。平时需要注意均衡营养,多吃一些新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等用来营养头发,同时需要注意选择弱酸性至中性的洗发产品,避免过度清洗。洗发后用一些含有蛋白成分的护发产品,尽量不要去染发、烫发、吹发,以免对头发和头皮造成损伤。平时还需要注意休息,避免熬夜、紧张、焦虑,严重时也可适当口服胱氨酸片及复合维生素B族。

2021-07-08 15:43

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