首页> 营养科> 核桃> 吃核桃每天什么时间吃最好

精选回答(1)

王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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建议每天早餐吃核桃是最好的。核桃可以在每天早餐的时候适量食用。可以补充人体的营养,提高早餐质量。因为核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质。但是核桃内含胆固醇,所以高血压、动脉硬化患者在早餐时也可以适量吃核桃。吃核桃能补充人体营养。要避免脂肪积聚,身体也不易肥胖。建议每天可以适量吃一些核桃。

2021-07-09 11:30

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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