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长期上夜班脱发还能恢复吗

发病时间:不清楚

长期上夜班脱发还能恢复吗

补充说明:长期上夜班脱发还能恢复吗

a******W 2021-07-26 00:19

脱发 生物钟紊乱 雄性激素 毛囊微小 头发 头皮 睡眠障碍 深呼吸 入睡 睡眠

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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长期上夜班引起的脱发通常在调整作息后可以恢复。
长期上夜班会导致生物钟紊乱,影响体内的雄性激素分泌,使毛囊微小化,缩短头发生命周期,从而引起脱发的现象。适当休息有利于缓解压力,提高免疫力,促进身体健康,也有助于减少脱发的发生。
除了调整作息外,还可以通过保持头皮健康、使用护发产品或药物治疗来辅助改善脱发状况。
对于存在睡眠障碍的人群,建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸以帮助入睡,并确保有足够的日间活动量以建立规律的睡眠模式。

2024-02-29 13:32

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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