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感冒可以做有氧运动吗
补充说明：感冒可以做有氧运动吗
2021-07-20 15:51
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感冒一般可以做有氧运动，但是运动量要适宜，不可以过度劳累 。患者可以口服一些抗感冒药物进行治疗，治疗期间饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性以及生冷油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，增加营养物质的需求，戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的参加体育锻炼，提高自身机体免疫力。
2021-07-26 11:40
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
