发病时间:不清楚
做有氧运动会对肌肉有所消耗吗
补充说明:做有氧运动会对肌肉有所消耗吗
2023-09-11 23:21
我要咨询
精选回答(1)
做有氧运动会对肌肉有所消耗,但具体情况需要根据自身的体质以及运动量等进行综合判断。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动,有氧运动的种类较多,如慢跑、骑自行车、游泳等。做有氧运动可以促进身体的新陈代谢,加快身体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。而且有氧运动还可以锻炼心肺功能,能够增强心脏的收缩力,对心脏有一定的保护作用。做有氧运动时会消耗体内的能量,从而达到减脂的效果,因此,做有氧运动会对肌肉有所消耗,但具体情况需要根据自身的体质以及运动量等进行综合判断。
在日常生活中,建议患者适当进行有氧运动,可以达到减脂的效果,但要避免剧烈运动,以免损伤身体健康。另外,患者在进行有氧运动后,还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养物质。如果患者在进行有氧运动后出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。
2023-09-12 20:24
举报相关问题
向医生提问
症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查:
就诊科室:外科