发病时间:不清楚
补充说明:骑自行车能减肚子的赘肉吗
2021-07-06 14:07
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一般来说,骑自行车是不能缩小腹部。骑自行车主要是锻炼腰部和腿部的肌肉,瘦肚子的可以选择仰卧起坐、游泳。游泳可以锻炼肌肉的协调性,有助于燃烧脂肪。骑自行车主要是控制腰部、背部和腿部的肌肉,并不能减少腹部脂肪。如果想减少腹部脂肪,可以选择合理的饮食,以及仰卧起坐、平板支撑等有氧运动。可选择吃易消化、蛋白质含量高的食物,如水煮鸡胸、水煮白菜等,平时避免久坐。
2021-07-19 08:38
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。