首页> 整形美容> 减肥> 减肚子> 骑自行车能减肚子的赘肉吗

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何振涛 主治医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:擅长普外科的常见病及多发病的诊治 尤其擅长结直肠肿瘤的微创手术治疗

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一般来说,骑自行车是不能缩小腹部。骑自行车主要是锻炼腰部和腿部的肌肉,瘦肚子的可以选择仰卧起坐、游泳。游泳可以锻炼肌肉的协调性,有助于燃烧脂肪。骑自行车主要是控制腰部、背部和腿部的肌肉,并不能减少腹部脂肪。如果想减少腹部脂肪,可以选择合理的饮食,以及仰卧起坐、平板支撑等有氧运动。可选择吃易消化、蛋白质含量高的食物,如水煮鸡胸、水煮白菜等,平时避免久坐。

2021-07-19 08:38

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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