发病时间:不清楚
补充说明:骑自行车能减肚子的赘肉吗
2021-07-06 14:07
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一般来说,骑自行车是不能缩小腹部。骑自行车主要是锻炼腰部和腿部的肌肉,瘦肚子的可以选择仰卧起坐、游泳。游泳可以锻炼肌肉的协调性,有助于燃烧脂肪。骑自行车主要是控制腰部、背部和腿部的肌肉,并不能减少腹部脂肪。如果想减少腹部脂肪,可以选择合理的饮食,以及仰卧起坐、平板支撑等有氧运动。可选择吃易消化、蛋白质含量高的食物,如水煮鸡胸、水煮白菜等,平时避免久坐。
2021-07-19 08:38
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。