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每天骑自行车能减肚子吗

发病时间:不清楚

每天骑自行车能减肚子吗

补充说明:每天骑自行车能减肚子吗

a******W 2021-09-05 22:27

减肚子 肌肉 腹部 消化 消化不良 胃痛 骑自行车减肥

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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每天骑自行车能减肚子。
因为骑自行车是一项有氧运动,能够提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。此外,骑行时腿部肌肉得到充分锻炼,有助于塑造腹部线条。
如果在饭后立即进行骑车运动,由于肠胃需要血液供给帮助消化食物,此时供血不足,会导致消化不良、胃痛等症状发生。
需要注意的是,在进行骑自行车减肥的同时,应配合合理的饮食控制,避免高热量、高脂肪食物的摄入,以确保减重效果。

2024-01-16 22:53

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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