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一直深呼吸对身体好吗

发病时间:不清楚

补充说明:一直深呼吸对身体好吗

2021-07-07 14:24

深呼吸 肺活量 肺病

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精选回答(1)

郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等

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一直深呼吸是对身体有好处的。通常做深呼吸,可以增强肺活量,提高肺的功能,是养肺的好方法。由此可以使肺吸入更多的氧气和排出更多的二氧化碳,加强肺的通气和换气功能,可以改善肺脏的新陈代谢,提高肺的免疫能力,可以抵抗外界部分病原体的入侵,防止发生部分感染性或者非感染性的肺病等。

2021-07-14 09:46

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肺活量 (VC)

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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