发病时间：不清楚
睡前做拉伸运动好不好
补充说明：睡前做拉伸运动好不好
2021-07-27 18:29
我要咨询
精选回答(1)
武鹏 主治医师 西北妇女儿童医院 三甲
擅长：新生儿，小儿消化，呼吸等疾病，以及脐茸，斜颈，肠套叠，血管瘤、鞘膜积液、阑尾炎、鞘膜积液，隐睾，肛门闭锁，巨结肠等常见病的诊治。
提问
睡前做拉伸运动是比较好的。通常患者一般在晚上睡觉前做身体拉伸，或者一些拉伸运动会对身体长高有益。还有最好早起时继续拉伸一下腿部，并且患者一定要坚持，最少坚持一个月左右的时间。另外还可以配合一些腿部的运动，每天可以进行1小时的时间左右，建议患者不要太过于剧烈就可以。
2021-09-19 17:00
举报相关问题
向医生提问
