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褪黑素维生素b6什么时候吃最好
补充说明：褪黑素维生素b6什么时候吃最好
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
褪黑素维生素B6通常睡前1-2小时吃比较好 。褪黑素维生素B6片是一种复方制剂，里面主要含有褪黑素以及维生素B6。主要的功效就是改善睡眠，因为褪黑素对睡眠比较重要，可以帮助入睡，改善睡眠质量，同时维生素B6对于神经系统以及人体免疫系统，还有内分泌系统都有比较重要的调节作用。这种复方制剂可以用于调节人体的内分泌系统，提高人体的免疫力，并且也能够起到抗衰老的功效。
2022-04-11 16:15
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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