发病时间：不清楚
补充说明：好久不运动,运动后肌肉酸痛怎么办
2021-07-20 15:51
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运动后肌肉酸痛可以做拉伸运动、按摩和热敷以及拍打疼痛部位来缓解症状。一般运动之后肌肉酸痛，是因为长时间不运动，导致血液循环缓慢，降低新陈代谢。同时机体排泄能力较弱，致使肌酚堆积在肌肉里，出现肌肉酸痛。通过按摩、热敷、做拉伸运动等方式可以有效减轻疼痛。建议患者保持坚持运动，等机体适应后酸痛就会消失。
2021-07-23 09:59
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
