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补充说明：请问吃什么可以提高免疫力低啊
2021-03-08 16:14
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一般可吃如下食物提高患者免疫力低：首先蘑菇，蘑菇属于菌类食品，它含有蛋白质和多种微量元素等营养成分，而这类食品的脂肪含量很低。同时它还可以补充人体内的氨基酸和各种生物活性物质。其次蜂蜜，每天在饮料或食物中加入一匙蜂蜜也能增强天然抵抗力。因为蜂蜜本身具有很好的抗菌、消炎和杀菌作用，长期服用可以有效提高自身免疫能力，防止细菌和病毒感染。最后是西兰花，西兰花中含有多种营养素、生物碱和类黄酮，所以经常吃可以帮助人们提高免疫能力。
2021-03-08 17:34
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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