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哺乳期能吃莲子汤吗
补充说明：哺乳期能吃莲子汤吗
2021-05-12 15:05
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期一般可以吃莲子汤 。首先，莲子营养丰富，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及微量元素、钙、磷、钾等矿物质。其次，还富含蛋白质，能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维持酸碱平衡。另外，莲子有祛火的功效，还能帮助睡眠，哺乳期适当食用也能改善睡眠。但不能吃得太多，如果吃得太多，会促进胃肠蠕动，会引起腹痛、腹泻。
2021-06-10 10:31
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