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补充说明：指压板有什么功效
2021-07-06 14:07
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指压板是一种保健工具，在生活中也比较常见，主要有以下几个方面：一、能有效锻炼足底肌肉，改善睡眠。二、能促进血液循环，促进新陈代谢。三、具有舒缓疲劳、疏经通络等功效。四、对人体有一定的刺激作用，能提高机体免疫力。五、疏通血液循环障碍，调节微循环。六、能起到强身健体、降血压、缓解便秘的作用。
2021-07-09 09:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
