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早上空腹做俯卧撑好吗

发病时间:不清楚

补充说明:早上空腹做俯卧撑好吗

2021-07-20 15:51

空腹 肩关节 肌肉 高血压 血压

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精选回答(1)

刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:擅长:四肢骨折,关节损伤,脊柱骨折;颈椎病,腰椎间盘突出;膝关节镜微创手术等。

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早上起床是否做俯卧撑取决于你的个人情况,至少在做俯卧撑之前应该做一些热身运动,比如旋转肩关节,做一些扩胸和伸展运动,防止做俯卧撑时肌肉损伤。另外,如果有高血压,血压如果没有得到很好的控制,这个时候也不适合做这个运动,因为这个时候做俯卧撑,容易引起血压波动,引发其他疾病。

2021-07-31 18:00

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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