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生酮减肥能吃什么不能吃什么

发病时间:不清楚

补充说明:生酮减肥能吃什么不能吃什么

2021-03-08 16:14

减肥 黄瓜 芹菜 萝卜 面包 蛋糕

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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生酮减肥可以吃黄瓜、芹菜、萝卜等低糖的食物,不能吃面包、糖果、蛋糕等高糖的食物。生酮减肥是一种饮食减肥法,主要是避免吃含糖的食物,这种减肥方法可以强迫体内脂肪转化为热量,从而达到减肥的效果。患者在采用生酮减肥期间,饮食上要吃一些含糖低的食物,如果饮食中摄入了含糖的食物,体内脂肪转换就会受到影响,甚至会导致减肥失败。

2021-03-11 09:29

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