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肌酸对肌肉的作用
补充说明：肌酸对肌肉的作用
a******W 2021-08-05 17:45
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肌酸可以用于提高肌肉力量和爆发力、促进肌肉生长和修复、延迟肌肉疲劳、增强运动表现、改善运动后的恢复速度。但是，由于肌酸可能引起身体不适，如肌肉酸痛或水肿，因此在使用前应咨询医生。
1.提高肌肉力量和爆发力
肌酸能快速分解为能量，使肌肉收缩更快更强，从而提高肌肉力量和爆发力。此功效通过增加肌肉收缩能力来实现，适用于需要快速爆发力的运动项目中。
2.促进肌肉生长和修复
肌酸可以刺激合成代谢酶系的活性，进而促进蛋白质合成，加速肌肉生长和修复。利用肌酸可以帮助运动员更好地适应训练负荷，预防过度训练引起的身体机能下降。
3.延迟肌肉疲劳
肌酸能够迅速提供能量，减少乳酸积累，延缓肌肉疲劳的发生。对于长时间耐力型运动或重复性动作，肌酸有助于维持稳定的运动状态。
4.增强运动表现
肌酸能够提高磷酸肌酸水平，保证细胞内有足够的能量储备，从而增强运动表现。运动员可以在度间歇训练、重量提升等情况下使用肌酸以达到最佳效果。
5.改善运动后的恢复速度
肌酸具有抗炎作用，可减轻运动后肌肉组织的炎症反应，促进恢复过程。为了最大化利用肌酸的恢复效果，建议在训练结束后立即补充。
需要注意的是，肌酸可能引起水钠潴留，因此肾功能不全者慎用。另外，在服用肌酸期间应保持充足的水分摄入，避免脱水。
2024-01-19 11:58
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
别嘌醇片
用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；② 反复发作或慢性痛风者；③ 痛风石；④ 尿酸性肾结石和（或）尿酸性肾病；⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。
