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网球肘疼怎么办有什么好的方法
补充说明：网球肘疼怎么办有什么好的方法
a******W 2021-08-05 17:46
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网球肘疼痛可以尝试非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，降低组织对炎症的反应，减轻局部的红肿、疼痛等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕患处，适度加压，每日更换一次。弹性绷带可提供均匀稳定的支撑，有助于稳定受损区域，促进愈合；但需注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腕关节屈伸活动。适当运动能增强肌力及耐力，改善血液循环，加速代谢产物的排泄，有利于损伤修复；但应避免剧烈运动，以免加重不适症状。
4.肌肉放松训练
建议患者每天定时进行肌肉放松训练，如太极拳、瑜伽等。这些训练可以帮助缓解紧张的肌肉，减轻压力，进而缓解疼痛；但在开始之前应该咨询专业人员的意见。
5.针灸疗法
选择合适的穴位，在无菌操作下用毫针刺入人体特定穴位，通过捻转、提插等手法刺激穴位。针灸可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛；需由经验丰富的中医师操作，避免私自盲目操作。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物止痛。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-03-23 10:23
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛凝胶
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
