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减叫速溶黑咖啡有没有副作用
补充说明：减叫速溶黑咖啡有没有副作用
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
减肥速溶黑咖啡会引起失眠、体外循环过快、高血压等副作用。由于咖啡中所含的咖啡因能使交感神经兴奋，并保持愉悦感，特别是晚上喝咖啡容易引起失眠。另外会引起骨质疏松的风险，可能导致腰腿疼痛，咖啡大量摄入会影响钙和磷的代谢，导致钙质流失的情况发生，对于肥胖人群来说容易出现腰腿疼痛。注意还是需要调整饮食控制热量摄入，并适当运动才会有减肥效果。
2021-10-19 19:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
