首页> 药品> 维生素> 什么蔬菜含维生素b6最多

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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卷心菜和菠菜通常含维生素B6比较多。维生素B6含量高的食物是白肉,如鸡、鸭和鱼。还有各种豆类和坚果,如核桃和杏仁,以及各种禽蛋中的蛋黄。香蕉是水果中最丰富的维生素B6,在正常情况下,维生素B6并不容易缺乏,因此不需要额外补充。在怀孕和哺乳期间,建议需要适当地进行补充。

2022-07-31 09:57

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般来讲身体对生素缺少会引发口腔溃疡病症的,能够经过饮食来促进体内的缺少,含维生素b6的菌类也比较普遍,如西红柿,胡萝卜,茄子,甘蓝、菠菜,西兰花,芹菜,韭菜,等。同时还会够多吃一些含维生素高的水果,假如口腔溃疡比较重要,可以买西瓜霜喷雾防口腔里喷,有助于病情恶化。

2021-08-06 23:20

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疾病百科

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口腔溃疡 (口疮,飞滋,口炎疮,复发性口疮,复发性阿弗他溃疡)

口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主,严重者需全身治疗。

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