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肝脏排毒一定要熟睡吗
补充说明：肝脏排毒一定要熟睡吗
2021-08-08 19:47
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精选回答(1)
邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝脏排毒一般情况下一定要熟睡，如果患者睡眠不足，可能会影响肝脏排毒，导致毒素在肝脏内堆积，从而引起肝脏疾病。
肝脏是人体的代谢器官，也是人体内以代谢功能为主的一个器官，具有解毒、代谢、分泌、合成等作用。通常情况下，肝脏会通过代谢、分泌胆汁等方式来排毒。如果患者经常熬夜，作息紊乱，就可能会导致肝脏的代谢功能下降，从而导致体内的毒素无法正常排出体外，就可能会引起肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。
因此，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于肝脏的排毒。同时，患者也应避免长期熬夜，以免导致睡眠不足，使肝脏得不到充分地休息，就可能会影响肝脏的排毒功能。
此外，建议患者保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重肝脏的代谢负担，影响肝脏的排毒。如果患者出现肝脏不适的症状，建议及时前往正规医院就医，完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:58
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝脏排毒，须要在熟睡形态下选择，假如睡眠过晚，对肝脏排毒会有肯定的作用。提议您调整心情，不要给自己太大的精力压力，精力压力过大，反因此简单造成睡眠深度加剧。白天维持良好的心态，选择过度的体育锻炼，健康饮食。早晨入睡前，不要思虑过量，能够经过洗热水澡、听轻音乐、喝热牛奶、做肌肉放松的方法改善睡眠质量，假如感觉外界作用较大，能够经过戴耳塞或眼罩的方法来帮助入睡。
2021-08-08 23:17
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
