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冰糖柠檬水可以长期喝吗
补充说明：冰糖柠檬水可以长期喝吗
2021-08-07 19:53
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冰糖柠檬水可以长期喝 。冰糖柠檬水中含有丰富维生素C以及多种微量元素，对人体有保健功能。长期饮用能够起到美白肌肤，除纹淡斑，美容养颜，延缓衰老作用。另外还可以防治心脑血管疾病，有效促进身体血液循环，可以有效清除血液中残留垃圾，增加血管壁弹性。还能起到减肥和瘦身等效果。
2021-09-17 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
