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吃什么东西能长高
补充说明：吃什么东西能长高
2021-07-20 18:12
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通常情况下，没有吃什么东西能长高这种说法。身高一般与骨骺线是否闭合有关，患者可通过食物或药物促进骨骼生长。
骨骺线闭合时，人体的身高将会显著降低。骨骺线未闭合时，患者可以通过适当增加营养，在医生的指导下适量食用富含钙质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、海带、虾皮、瘦肉等。同时，还可以适量遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，促进骨骼生长。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳高、跳远等，对身高增长也有一定的作用。但是，食物和药物的作用有限，一般无法达到直接促进骨骼生长的作用。
如果患者想要长高，建议在骨骺线未闭合的时候，遵医嘱适当使用生长激素促进骨骼生长。需要注意，药物的使用需要在医生的指导下进行，不宜自行滥用药物，以免引起不良后果。
2021-08-04 16:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
