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经常喝煮苹果水的好处
补充说明：经常喝煮苹果水的好处
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
经常喝煮苹果水的好处主要是补充营养、促进消化记忆辅助降血压，但注意食物不能代替药物。
1、补充营养
煮苹果水是使用新鲜的苹果加入水中煮制而成的，其中含有丰富的维生素、糖分、微量元素等营养物质，经常喝煮苹果水可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
苹果中含有大量的膳食纤维，经常喝煮苹果水可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，促进胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、辅助降血压
苹果中含有类黄酮物质，具有降低血液黏稠度的功效，也具有降低血压的作用。而且煮苹果水的热量比较低，经常喝煮苹果水在一定程度上也可以辅助降血压。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、养颜乌发等好处，但注意食物不能代替药物。如果患者存在高血压等方面的疾病，建议在医生的指导下配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
2022-09-01 15:45
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医生回答(1)
苹果维生素含量比较高，怀孕时期可以煮熟了吃也可以生吃，对胎儿的发育是比较有优点的。怀孕时期饮食必需吃一些营养平衡的饮食，适当的多吃一些维生素和蛋白质以及钙含量高的食品。怀孕前三个月是必需适当多吃一些维生素和蛋白质含量高的食品，怀孕五个月以后适当的多吃一些含钙高的食物。
2021-08-09 08:34
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